実家で体脂肪も測れる体重計買ったみたいなんでやってみました。
身長176cmで
体重54.5kg、体脂肪率8.6%、内臓脂肪レベル1
でした。
年末は。
しかし昨日(1月1日)に測ってみたら、
体重56.5kg、体脂肪率9.5%、内臓脂肪レベル1
になってました…嗚呼、正月太り…
実家に帰ると朝昼晩食べる上にモリモリ食べちゃうからなあ…
4日で2キロも太るなんて…
体脂肪率が低いように思えますが、
これはスポーツ選手みたいに筋肉ムキムキだからというわけではなく
ただ単に筋肉もなければ脂肪もないだけです。
内臓脂肪レベルは高いほど悪いらしい。
父親によると低すぎるのもよくないみたいですが。
ちなみに父親はレベル14、母親はレベル7らしいです。
わかりやすく言うと
我はメラ、母親はギラ、父親はベギラマが使えるってことです【誤】
明日(3日)は友達と映画見てきます。
劇場版BLEACH。
blog name:書く。口にできないから。
Author:U3
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