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日刊スレッドガイド 若者の○○離れのガイドライン r ‐､
| ○ | r‐‐､
_,;ﾄ - ｲ、 ∧l☆│∧ 良い子の諸君！
（⌒` ⌒ヽ /,､,,ﾄ.-ｲ/,､ l 若者の○○離れとよく耳にするが、
|ヽ ~~⌒γ⌒） r'⌒ ｀!´ `⌒） 当時群がっていたのは今のジジババ共だ！
│ ヽー―'^ー-' （ ⌒γ⌒~~ /| 今の若者は、離れるも何も
│ 〉 |│ |｀ー^ｰ― r' | 最初から近づいてすらいないな！
│ /───| | |/ | l ﾄ､ |
| irｰ-､ ｰ ,} | / i
| / ｀X´ ヽ / 入 ｜
脚の痛みが一進一退でなかなか治らないので病院行ってきた。
診断結果は・・・肉離れ。
レントゲンも撮ってもらったけど骨に異常ありとかではないみたい。
は～、これが肉離れの痛みか～、肉離れとか初めてなったわ。
テニスやってて試合中に両脚つったとかはあるけど。
肉離れになった原因は当然ランニングによる過剰な負荷。
ランニングするからには厳しくやらなきゃ意味がない、なんて思って
自分の体を苛めてたのが仇になったね。
次からはランニングじゃなくてジョギングにするかな。
ゼーハーゼーハーならない程度の速さで走ることにしよう。
そっちのほうが有酸素運動でダイエットにもなるだろうし。
ランニングシューズも手元にあるし、リハビリも兼ねて明日からまた走るかな。
夜はジョギングするとして、夕方に犬の散歩ついでに近くのテニスコートでひと汗流すのもいいかも。
・・・っつっても相手いないからサービス練習くらいしかできないだろうけど。
おお、なんと優雅なニート生活。
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