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毎週日曜のお楽しみ、ダイエットの途中結果の報告でございます。
ダイエットを始めて3週間、現在のマイボディーは、
体重66.9kg(+0.3kg)(-1.0kg) BMI21.6(+0.1)(-0.3) 体脂肪率18.1%(+0.4%)(-1.4%)
注:カッコは先週比、赤カッコはダイエット開始当初比
結論:酒飲んだりチョコレートパフェ食ったりしたら太る
今日から実家に帰るけど、ランニングシューズを持って帰って、あっちでも走る。
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春めいてきたのでおらも運動してダイエット始めますヽ(°▽、°)ノ