書く。口にできないから。　　　　　　　　　　　　　　　　

ファッションヘルスに行ってきた。

ランニングシューズも買ってあるし、必要な道具は全て揃った！

あとは僕のやる気だけだ！！！

・・・運動したくね～。

何よりも走ることが嫌いなのに、何ランニングするとか言っちゃってんの、僕？

こないだの記事をこっそり消して、ダイエットするなんて言ったことをなかったことにしたい・・・

でも先行投資したからなるべく頑張ろう。

ウェアは、高校の時部活で使ってた、僕の名前の刺繍入りウィンドブレーカーがあるし・・・

と思って閉まっておいたと思った押し入れの中を探してみるも見当たらず。

運動することないと思って実家に持って帰っちゃったかなあ・・・

あれ？結局やる気のほかに服もないよ？

まあ適当にジャージ着て走るか。

風がぶち殺せないから寒いかも・・・



ところで、ランニングってどの時間帯にやるのが効果的とかあるの？

僕の最近の倦怠ライフはこんな感じなんだけど↓

10:00　起床

昼　　 ゲームしたりアニメ見たりニコ動見たり

17:00　スーパーアンカー見る（片平さんのダジャレ目当て）

19:00　夕食をとりながらニュース７見る（半井さん目当て）

20:00　エロゲ

21:00　エロゲしながらニュースウォッチ９見る（田口さん目当て（嘘））

22:00　エロゲしながら報道ステーション見る（市川さん目当て）

23:00　エロゲ

23:30　風呂

24:00　読書

27:00　就寝

絵に描いたようなひきこもりですねｗｗ

さて、これのどこにランニングの時間を設けようか？

運動した後にたんぱく質を摂ると筋肉付きやすいっていうし、

夕食前とかがいいのかもしれないけど、

その時間帯はまだ人が歩き回ってそうだからあまり外に出たくない。

となるとやっぱり深夜かな。

報ステが終わったら走りに行くとかどうだろう。

女の子だったら暗い夜道は危険かもしれないが、

幸か不幸か、僕は、性格はともかく、生物学的・社会的には男なので、

痴漢とか変質者の心配をする必要はない。

通り魔には遭うかもしれないけど、

「自分は、これまでの生涯に於いて、人に殺されたいと願望した事は幾度となくありましたが」ってなもんなので、

その時はその時さ。

とりあえず今日から２０分くらい走るかな。

３０分、と言いたいところだけど、多分そんなに体力保たないから、

ボチボチ時間延ばしていく感じで。

雨が降ったら・・・お休みかな。

明日早速雨の予報だけど。




ちなみに早速体重その他を測ってみたところ、

体重６７．７ｋｇ　ＢＭＩ２１．８　体脂肪率１９．７％

超標準体型ｗＢＭＩは２２が疫病率が最も少ない理想的数値らしいしｗｗ

これってほとんど浪人太り時の水準なんだよね。

ほらあ、４年前は５８ｋｇだったのにい。

それくらいまで痩せたいところだけど、

「大きすぎる目標は目標にならない」って埼玉の高校の野球部の巨乳監督が言ってたから、

とりあえず目標６５ｋｇで。

頑張るよ。

・・・頑張れたらいいなあ。

・・・・・・頑張れたらいいのに。